Курс-практикум "Стоп, Тревожность"

5 недель мы будем точечно прорабатывать запрос на освобождение от накопленных негативных эмоций и невысказанных чувств.

В telegram-канале вы будете с другими участниками смотреть эфиры, получать материалы, домашние задания и обратную связь лично от ведущего.

Доступ остаётся на 3 месяца после окончания курса.

Экономия без ущерба для качества жизни

Стоимость терапевтического онлайн курса сравнима с одной консультацией. Вы экономите средства, а новые знания дают вам способность справляться с происходящим и не тонуть под тяжестью жизненных обстоятельств. Доступ останется у вас на 3 месяца после окончания.

Терапия под присмотром профессионального психолога

В закрытом телеграм канале мы будем с помощью практических инструментов и под моим личным руководством становиться эмоционально стабильными. Я научу вас выстраивать связь с телом, а вы сможете принимать правильные решения и освобождаться от зависимостей.

Когда разговорная психология не дает результатов, эффективнее всего работать через тело. После курса вы сможете интегрировать навыки в повседневную жизнь, создать новые привычки и новые нейронные связи. Для этого вам потребуется от 5 до 15 минут в день и этого будет достаточно.

Что изменилось? Я стала чаще обращаться к телу, в природе, где есть какое-то напряжение, я либо дышу по восприимчивому методу, либо делаю упр. Это помогает действовать более осознанно и слышать себя. услышать, возможно, наилучший вариант в этой ситуации. Плюс мне в целом стало спокойнее, так как знаю, что делать в сложных тревожных состояниях. Как выяснилось, появилась большая уверенность в себе.